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　　胶东在线4月7日讯（通讯员 李成修 王婧）4月，春暖花开，万物复苏，正是踏青好时节。然而，不少市民在享受春光的同时，却饱受花粉过敏的困扰。烟台毓璜顶医院变态反应科主任刘丽萍提醒，春季是花粉过敏的高发期，科学认识、提前预防是关键。

　　花粉过敏的"元凶"是谁？很多人误以为那些供观赏的鲜花是导致春季花粉过敏的罪魁祸首，其实不然。刘丽萍主任解释，烟威地区春季致敏花粉以榆树、杨树、柳树、银杏等树木花粉为主，这些树木的花粉颗粒小、重量轻，可以随风飘散数公里。特别是在3月下旬至4月上旬期间，烟台地区气候干燥多风，更易造成花粉传播, 过敏人群即使不直接接触这些树木，也可能因吸入空气中飘散的花粉而引发过敏反应。  花粉过敏的典型症状包括鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕，眼睛红肿、流泪、眼痒等。部分患者还会出现咳嗽、喘息、胸闷等哮喘症状，儿童则可能表现为频繁眨眼、揉眼鼻、睡眠不安等。

　　如何识别花粉过敏？

　　花粉过敏的典型症状包括：

　　1. 呼吸道症状：鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕

　　2. 眼部症状：眼睛红肿、流泪、畏光

　　3. 部分患者会出现咳嗽、胸闷等类似哮喘的症状

　　4. 儿童患者常表现为频繁揉眼鼻、夜间睡眠不安值得注意的是，这些症状容易与普通感冒混淆。

　　刘丽萍提醒，如果症状在户外加重、室内减轻，且持续时间超过2周，不伴有发热，就要考虑花粉过敏的可能。

　　科学防护有妙招：

　　1. 时间选择有讲究花粉浓度存在明显的日变化规律，每日10:00至16:00为高峰期。建议过敏人群关注“烟台毓璜顶医院变态反应科”微信公众号查询“烟台地区花粉日报”，合理规划出行。

　　2. 物理防护不可少避免到花粉浓度较高的地区，外出时可佩戴口罩和密封性较好的护目镜，穿长袖衣物，回家后及时洗脸，冲洗鼻腔、更换衣物，睡前最好洗个澡，以清除身体其他部位粘附的花粉。

　　3. 药物预防要趁早花粉过敏患者建议：在医生指导下花粉季前1-2周使用抗组胺药物或鼻喷激 素，可预防症状发作，减轻花粉季的症状，并在外出时随身携带应急药物。

　　4. 地点选择有技巧尽量避免长时间停留在树木密集的公园或山区，可选择海边等花粉浓度相对较低的区域，室内活动时注意关闭门窗。

　　对于长期受花粉过敏困扰的患者，刘丽萍建议可以考虑花粉脱敏治疗。该疗法通过3-5年的规范化治疗，能够显著减轻患者症状，减少患者经济负担。

　　最后刘丽萍提醒：防胜于治，做好科学防护才能尽情享受美好春光。建议过敏体质者在出游前做好充分准备，让踏青更安心、更舒心。